Intensity of fever

بخار کی شدت عرق گلاب کو ملا کر پانی میں ڈالیں

Heat Blister treatment

آبلا
ہرادھنیا پیس کر جلے حصے پر اچھی طرح لیپ کریں

Mental weakness

دماغی کمزوری
5 تولہ بالائی میں چینی اور کلونجی کا تیل 

Avoid Heat Stroke

لو سے بچاؤ  آم کو آگ پر بھون کر اس کا رس نکال لیں 

Molly.... Liver guard

 مولی۔ جگر کی محافظمولی کے پراٹھے بھی بنائے جاتے ہیں، جو ذائقے دار ہوتے ہیں۔ مولی کا رس پینے سے پیشاب خوب کھل کرآتا ہے اور جلن دور ہوجاتی ہے۔ 

Nose Bleeding Treatiment

 نکسیرتازہ لیموں کا رس ٹپکانے سے نکسیر دوبارہ نہیں پھوٹے گی 

Dandruff treatment with dettol

 سر کی خشکیاس پانی کو اچھی طرح سر کے بالوں کی جڑوں میں لگائیں 

RING WORM TREATMENT

 دادان سب کو کھرل کرکے مکس کرلیں اور داد کی جگہ پر لگائیں 

Save the toothache

 دانت کے درد سے نجات پائیںسمجھ نہیں آتا کہ اس درد سے نجات کیسے حاصل کی جائے 

Chakandar. A useful vegetable

 چقندر۔ ایک مفید سبزییہ سبزی نہ صرف غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے ، بلکہ کئی امراض دور کرنے میں بھی مفید ہے 

Herbs and health

 جڑی بوٹیاں اور صحت 

Sugar is not just food, more amazing attitudes

 چینی صرف کھانے کی چیز نہیں، مزید حیرت انگیز کمالاتکیا آپ کو معلوم ہے کہ چینی میٹھا کھانے کی تسکین سے ہٹ کر بھی کچھ ایسا کر سکتی ہے جس کا آپ نے تصور بھی نہیں کیا ہوگا 

پالک بھی کھایئ SPINCH BENEFITS

پالک بھی کھایئ

اگر پالک تازہ ہو اور اسے بھاب دی گئی ہو یا اسے جلدی سے اُبال لیا گیا ہو تو صحت بخش اجزا سے پُر رہتی ہے

Indian Blackberry or Black Plum

جامن شفائی خوبیوں سے بھرپور پھل جامن میں موجود قدرتی تیزاب نظام انہضام کو بہتر بناتے اور جگر کے فعل کو درست کرتے ہیں، گہرے جامنی رنگ کا یہ رسیلا پھل جسے انڈین بلیک بیری بھی کہا جاتا ہے ذیا بیطس کے مریضوں کے لیے کسی نعمت سے کم نہیں ہے 

Tips for Health in urdu

صحت کے نئے نکتے
آسٹریلیا کے ماہرینِ صحت کے مطابق مختلف قسم کی میٹھی غذائیں کھانے سے رفتہ رفتہ مٹاپا طاری ہونے لگتا ہے،جب کے پھلوں کی مٹھاس مٹاپے کا سبب نہیں بنتی۔پھل کھانے سے وزن میں اضافہ نہیں ہوتا،اس لیے مٹاپے سے چھٹکارا پانے والے افراد کو چاہیے کہ وہ میٹھی غذاؤں کی جگہ روزانہ پھل کھائیں۔ 

Diabetes in Hajj...

ذیا بیطس اور زمانہٴ حج

حج ایک مبارک مگر مشقت آزما عبادت ہے اور ذیابیطس ایک اہم مرض ہے۔چناں چہ عزمِ سفر سے قبل ایک مستند معالج سے اپنا طبّی معائنہ کرالیا جائے،تاکہ اس ضمن میں آپ کو اپنے دماغ ،قلب ،فشارِ خون،آنکھوں،گردوں اور پاؤں کی صحیح کیفیت کا اندازہ ہو جائے اور آپ کو مناسب ہدایات حاصل ہوجائیں۔

Heat Stroke can take your life

موسم گرما جان بھی لے سکتا ہے
اگر مئوثر تدابیر اختیار نہ کی جائیں تو موسم گرما بیشتر امراض کا سبب بن کر جان لیوا بھی ہوسکتا ہے۔لُولگنا،بھوک کی کمی،سرکا درد،صفر اوی بخار،گھبراہٹ،خفقان،ٹائیفائڈ،اسہال وغیرہ جیسے امراض اسی موسم میں لاحق ہوتے ہیں۔موسم گرما میں کولا مشروبات کے بجائے دودھ یا دہی کی لسی،بزوری،صندل،فالسے،نیلو فر کا شربت اور لیموں پانی پینا چاہیے۔ 

Jungobi Loba Tree

جنگوبی لوبا․․․․․․افزائش حسن سے بھر پور درخت زیبائشی برگ ریز درخت افزائش حسن کے ساتھ ساتھ بیماریوں کے علاج میں بھی مفید ہے۔

Eat Vegetables in Summer

گرمیوں میں سبزیاں زیادہ کھائیے گرمیوں میں سبزیاں زیادہ کھانی چاہیئں۔یہ صحت پر اچھے اثرات ڈالتی ہیں۔ذیل میں چند صحت بخش سبزیوں کے بارے میں بتایا جا رہا ہے،جنھیں آپ اپنی روزانہ کی غذاؤں میں ضرور شامل کریں: 

New Health Tips

صحت کے نئے نکتے

گرمیوں میں صحت توجہ کی متقاضی:
گرمیوں میں درجہ حرارت بڑھا جاتا ہے،جس کی وجہ سے جسم پر مضر اثرات پڑتے ہیں ۔ ان دنوں میں جسم کو تھنڈا رکھنا چاہیے۔جسم کا درجہ حرارت کم رکھنے کے لیے درج ذیل ہدایات پر عمل کیجئے:
کافی اور چائے کم پییں۔سبز قہوہ زیادہ پییں ۔
دن میں ایک مرتبہ لیموں کا شربت ضرور پییں۔
رات کوسونے سے قبل تھوڑے سے انگور کھائیں۔

Dates are good for Heart Health

کھجور قلب کیلئے اچھی
کھجور قوت مدافعت حاصل کرنے کا بہترین ذریعہ ہے۔اس کی اہمیت و افادیت احادیث سے ثابت ہے۔یہ ایک ایسی توانائی بخش غذا ہے،جسے صرف رمضان المبارک میں نہیں ،بلکہ سال کے دوسرے مہینوں میں بھی کھانا چاہیے۔ کھجور کی بہت سی اقسام ہیں،لیکن ان میں عجوہ کھجور کو زیادہ اہمیت حاصل ہے۔ 

Benefits of Guava in urdu

امرود سے صحت بھی ،لذت بھی امرود بہت مفید پھل ہے۔امرود کے درختوں کی جو اقسام تمام دنیا میں پائی جاتی ہیں ،وہ عام طور پر چھوٹے درخت ہوتے ہیں۔جن کے پتے گہرے سبزرنگ کے ہوتے ہیں۔ان کی ساخت چاہے دنیا بھر میں مختلف ہو،مگر پھل ایک ہی طرح کو ہوتا ہے۔

Eat Pear...Benefits of Pear

ناشپاتی بھی کھائیے